子供向けおせちは必要？
食べやすい料理や選び方を紹介
お正月に家族でおせちを囲んだものの、「子供があまり食べてくれなかった」という経験がある人は多いのではないでしょうか。おせちには酢の物や昆布巻きなど大人好みの料理も多いため、子供向けおせちを別に用意した方がよいのか迷う人もいます。
子供向けおせちが必要かどうかは、子供の年齢や人数、好みによって変わります。この記事では、子供がおせちを好まない理由や別で用意した方がよいケース、子供も食べやすい料理、選び方までまとめて解説するので、お正月の準備に役立ててください。
※本記事で掲載している写真はイメージであり、快適生活の商品ではありません
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【この記事でわかること】 |
子供向けおせちは必要？好まれない傾向にある理由
子供向けおせちが必要かどうかは、家庭によって状況が異なるため一概にはいえません。
ただし、子供はおせちをあまり好まない傾向があるといわれており、その理由を知っておくと準備の方向性を決めやすくなります。
主な理由は、次の2つです。
● 味付けが口に合わない
● 食べ慣れていない料理が多い
味付けが口に合わない
子供がおせちを残してしまう理由の1つが、味付けが口に合わないことです。
おせちはもともと、お正月の数日間は料理をしなくても済むように、保存のきく料理として作られてきました。そのため、砂糖やしょうゆで甘辛く煮たものや、酢で味をととのえたものなど、しっかりとした味の料理が中心になっています。
子供は酸味や苦味を苦手に感じやすいといわれており、紅白なますの酸っぱさや田作りのほろ苦さに抵抗を感じる子も少なくありません。一方、伊達巻や栗きんとん、黒豆のように甘みのある料理は子供にも受け入れられやすい傾向があります。
甘みのある料理や普段の食事に近い味の料理から取り分けてあげると、子供も箸が進みやすくなるでしょう。
食べ慣れていない料理が多い
普段の食卓で見かけない料理が多いことも、子供がおせちを好まない理由として考えられます。
数の子や昆布巻き、田作り、煮しめなどは、お正月以外に口にする機会があまりありません。見た目や食感になじみがないと、子供は口に入れること自体をためらいがちです。数の子のコリコリとした食感や、昆布巻きのかみごたえが苦手なケースもあります。
反対に、えびやかまぼこ、ローストビーフのように、普段の食事やお弁当で見かける食材は子供も手に取りやすい料理です。洋風や中華の料理を取り入れたおせちもあり、エビチリや肉団子など食べ慣れた料理が入っていれば、抵抗なく楽しめるでしょう。
子供がおせちを楽しめるかどうかは、なじみのある食材がどれだけ入っているかに左右されるといえます。
子供向けおせちは別で用意した方がよい？
子供向けおせちを別で用意するかどうかは、子供の人数や年齢、好き嫌いの程度によって判断するのがおすすめです。大人向けのおせちで子供も十分に楽しめる家庭がある一方、子供が食べられる料理がほとんどない家庭もあります。
たとえば、親戚が集まって子供が大勢いる場合と、夫婦と小学生の子供1人の家庭とでは、必要な料理の量も内容も異なるでしょう。自分の家庭はどちらに当てはまるのか、次の2つのケースを参考に考えてみてください。
● 別で用意した方がよいケース
● 同じおせちでよいケース
別で用意した方がよいケース
次のようなケースでは、子供向けおせちを別に用意すると、大人も子供もお正月の食事を楽しみやすくなります。
| ケース | 別で用意する理由 |
|---|---|
| 子供の人数が多い | 子供に人気の料理がすぐになくなり、取り合いになりやすい |
| 子供の満足を優先したい | 好きな料理を詰めた自分専用の重箱で、特別感を味わえる |
| 好き嫌いが多い | 大人向けのおせちから食べられる料理を探す手間が省ける |
特に子供の人数が多いと、伊達巻やえびなど人気の料理がすぐになくなり、大人と同じおせちだけでは足りなくなりがちです。子供の満足を優先したいなら、好きな料理を詰めた自分専用の重箱を用意するのもよいでしょう。好き嫌いが多い場合も、最初から食べられる料理を中心にそろえておけば、食卓で困ることも減らせます。
用意する方法としては、子供が好きな料理を手作りして重箱に詰めるほか、子供も食べやすい料理が多いおせちを追加で購入する方法も検討してみてください。
同じおせちでよいケース
料理の内容や子供の年齢によっては、家族全員で同じおせちを囲んでも問題ありません。
伊達巻や栗きんとん、えび、ローストビーフなど子供も食べやすい料理が一定数入っていれば、取り分けるだけで満足できるでしょう。
年齢で見ると、小学生くらいになると大人と同じ料理を少しずつ試せる子供も増えてきます。一方、乳幼児はおせちの多くの料理が食べにくいため、子供向けおせちを別に買うよりも、食べられるものを少量取り分けて普段の食事で補う方が現実的です。離乳食の時期は、調味料を使う場合も薄味で調理することが基本とされています。
家族で同じおせちを食べるなら、和洋折衷のおせちも選択肢の1つです。和の定番料理に加えてローストビーフやテリーヌ、スイーツなども入っているため、大人も子供もそれぞれ好きな料理を選べます。
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【小さな子供に取り分けるときのポイント】 |
食べやすい子供向けおせち料理
おせち料理のなかでも、甘みがある料理や、やわらかい料理は子供にも人気があります。
苦味や酸味が少なく、普段のおかずやおやつに近い感覚で食べられるためです。
ここでは、子供も食べやすい代表的な料理として、次の4つを紹介します。
● 伊達巻
● 栗きんとん
● 黒豆
● かまぼこ
どの料理にも新しい年への願いが込められており、意味を話しながら食卓を囲めば、子供がお正月の文化にふれるきっかけにもなるでしょう。子供向けおせちを考えるときは、まずこの4品がそろっているかを目安にしてみてください。
伊達巻
伊達巻は、ふんわりとした甘さで子供にも食べやすいおせち料理の定番です。卵に魚のすり身などを混ぜて焼き上げ、甘く味付けしているため、卵焼きに近い感覚で食べられます。やわらかい食感なので、小さな子供でも口にしやすい料理です。
伊達巻の形は巻物に似ており、昔は大切な文書や絵を巻物にしていたことから、学問や文化の発展を願う意味があるとされています。着物の柄に似ていることにちなんで、「着るものに困らない」という願いが込められているといった説もあるので、子供に話してあげるのも楽しいでしょう。
卵を使った料理のため、卵アレルギーがある場合は注意が必要ですが、甘い味付けとやわらかさから子供向けおせちに取り入れやすい一品です。伊達巻に込められた意味や由来をより詳しく知りたい場合は、以下の記事も参考にしてください。
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栗きんとん
栗きんとんは、なめらかな口当たりと甘さで子供にも人気の高いおせち料理です。さつまいもの餡に栗の甘露煮を合わせた料理で、スイートポテトのような洋菓子にも通じる味わいがあります。おやつ感覚で食べられるので、おせちが苦手な子供でも手に取りやすいでしょう。
栗きんとんは「金団」と書き、黄金色をしていることから金運を招く料理とされてきました。栗を小判に見立てて、豊かな1年になるような願いの意味も込められています。
甘みが強いので食べすぎには気をつけたいものの、デザート代わりにもなる、子供向けおせちに欠かせない一品です。栗きんとんの意味や作り方について詳しく知りたい場合は、以下の記事もあわせてご覧ください。
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黒豆
黒豆は、ふっくらと甘く煮てあり、子供でも食べやすいおせち料理です。砂糖を加えてじっくり煮含めるため、やさしい甘さとやわらかい食感を楽しめます。1粒ずつつまめる手軽さも、子供に好まれる理由の1つです。
「まめ」という言葉には丈夫・健康という意味があり、黒豆には家族が1年間まめに働き、元気に過ごせるようにという願いが込められています。
※参考：おせち料理ってどんな料理？｜農林水産省
※参考：縁起の良いおせち料理のいわれ｜紀文食品
ただし、小さく丸い形をしているため、乳幼児に食べさせるときは、つぶしたり刻んだりしてからにすると安心です。子供と一緒に意味を話しながら、1粒ずつ味わってみてはいかがでしょうか。黒豆の意味やおいしく作るコツは、こちらの記事で詳しく紹介しています。
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かまぼこ
かまぼこは、クセのないやさしい味わいで、他の料理と比べて子供も食べ慣れていることが多いおせち料理です。白身魚のすり身から作られており、普段の食卓やお弁当にも登場する食材で抵抗なく口にできるでしょう。紅白の彩りが華やかで、見た目から楽しめるのも子供に喜ばれるポイントです。
紅白かまぼこは、その形が日の出を思わせることから、初日の出を象徴するおせち料理とされています。紅はめでたさや慶び、白は神聖さを表す色として、お祝いの席に欠かせない存在です。
かまぼこは弾力があるため、小さな子供には薄く切ったり、細かく刻んだりしてから食べさせましょう。
紅白かまぼこの意味や飾り切りのアイデアは、以下の記事を参考にしてください。
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子供向けおせちの選び方
ここでは、子供向けおせちの選び方として以下3点を解説します。
● 料理の内容で選ぶ：子供が食べやすい料理がどれくらい入っているか
● 子供の人数で選ぶ：大人と子供の人数や、子供の年齢に合った量か
● 予算で選ぶ：1人あたりの金額や送料を含めて予算内に収まるか
子供向けおせちを選ぶときは、上記の3つを軸に考えると失敗しにくくなります。見た目の豪華さだけで選ぶと、子供が食べられる料理が少なかったり、量が多すぎて余らせてしまったりすることがあるためです。
それぞれの詳細を以下で解説するので、家族に合ったおせち選びの参考にしてください。
料理の内容で選ぶ
まずは、子供が食べられる料理がどれくらい入っているかを確認しましょう。品目数が多いおせちでも、大人向けの料理が中心だと、子供の満足度は上がりにくいためです。
購入前には商品ページのお品書き（献立）を見て、次のような料理が入っているかチェックしてみてください。
● 伊達巻や栗きんとん、黒豆など、甘みのある料理
● えびやローストビーフ、肉料理など、子供になじみのある料理
● ゼリーやケーキなど、デザート感覚で食べられる料理
和洋折衷や和洋中のおせちなら、和の定番料理に加えて洋食や中華の料理も入っているため、子供が食べられる料理を見つけやすくなります。食物アレルギーがある場合、原材料やアレルギー表示を確認し、気になる点は購入前に販売店へ問い合わせておくと安心です。
お品書きを見ながら子供が喜びそうな料理を数えてみると、選ぶときのよい目安になります。
子供の人数で選ぶ
おせちの量は、大人と子供の人数を合わせて考えることが大切です。通販のおせちには「約4〜5人前」のように人数の目安が表示されていますが、子供は大人より食べる量が少ないことも多く、表示どおりに選ぶと余ってしまう場合があります。
反対に、食べ盛りの子供がいる家庭や親戚が集まる家庭では、少し余裕のある量を選んでおくと安心です。
| 家族の状況 | 量の選び方の目安 |
|---|---|
| 子供が幼児で食べる量が少ない | 家族の人数より少なめの人数表示を選ぶ |
| 小学生以上でよく食べる | 家族の人数と同じか、やや多めの人数表示を選ぶ |
| 親戚が集まり大人も子供も多い | 大きめのおせちを選ぶか、子供向けおせちを別に用意する |
冷凍のおせちは解凍後の日持ちが短い商品もあるため、食べきれる量かどうかも意識しておきましょう。誰がどれくらい食べるかをイメージしてから、人数の目安を確認してみてください。
予算で選ぶ
おせちは価格の幅が広いため、先に予算を決めてから選ぶと迷いにくくなります。同じ人数分のおせちでも、品目数や監修店、料理のジャンルなどによって価格が大きく変わるためです。
子供向けおせちを考える場合は、家族で1つのおせちを囲むのか、大人用と子供用を分けるのかによっても予算の考え方が変わってきます。
| 用意の仕方 | 予算の考え方 |
|---|---|
| 家族で1つのおせちを囲む | 大人も子供も楽しめる内容のおせち1つに予算をまとめられる |
| 大人用と子供向けおせちを別に用意する | 2つ分の費用がかかるため、それぞれの量を調整して予算内に収める |
| おせちに子供の好きな料理を手作りで加える | おせちの価格に、手作りする料理の食材費を加えて考える |
複数のおせちを比べるときは、価格を人数の目安で割って1人あたりの金額を出すと比較しやすいでしょう。送料や早期割引の有無によって支払う金額が変わることもあるので、あわせて確認しておくと安心です。
子供向けおせちを通販で購入するなら快適生活
子供も大人も一緒に楽しめるおせちを通販で探しているなら、快適生活の「ファミリーおせち」をぜひご検討ください。和の定番料理に洋風や中華の料理を組み合わせているので、子供が食べやすい料理を見つけやすいのが魅力です。
この記事で紹介した伊達巻、黒豆、紅白かまぼこに加え、芋金団（きんとん）と栗の甘露煮は、以下の4商品すべてに入っています。
| 商品名 | 京都「閼伽井」監修・豪華三段重「和洋ファミリーおせち」七福 | 京都「閼伽井」監修・豪華三段重「和洋ファミリーおせち」華扇 | 東京名店監修・豪華三段重「和洋中ファミリーおせち」賑和祝 | 京都「閼伽井」監修・豪華三段重「和洋ファミリーおせち」鶴珠 |
| 人数の目安 | 約2〜3人前 | 約4〜5人前 | 約4〜5人前 | 約5〜6人前 |
| 品目数 | 41品目 | 48品目 | 60品目 | 55品目 |
| 料理のジャンル | 和洋 | 和洋 | 和洋中 | 和洋 |
| 重箱のサイズ（目安） | 6.5寸（縦19.7×横19.7×高さ16.1cm） | 7.5寸（縦22.5×横22.5×高さ16.1cm） | 長方形（縦19.6×横25.6×高さ16.1cm） | 8.5寸（縦25.5×横25.5×高さ16.0cm） |
| 子供も食べやすい主な料理 | 伊達巻、芋金団、黒豆、紅白かまぼこ、有頭海老艶煮、わらび餅 | 伊達巻、芋金団、黒豆、紅白かまぼこ、ローストビーフ、かにグラタン、夏みかんゼリー | 伊達巻、芋金団、黒豆、紅白かまぼこ、ローストビーフ、エビチリ、黒酢肉団子、ガトーショコラ | 伊達巻、芋金団、黒豆、紅白かまぼこ、ローストビーフ、かにグラタン、豚角煮、夏みかんゼリー |
| お届け形態 | 冷凍盛付済 | 冷凍盛付済 | 冷凍盛付済 | 冷凍盛付済 |
※各商品は2026年9月時点の情報となり、予期せず販売終了となる可能性があります
いずれも冷凍盛付済でのお届けで、解凍すれば重箱のまま食卓に並べられます。年末の準備の手間を減らし、子供と過ごす時間をゆっくり確保できるのもうれしいポイントです。
小さな子供がいる3〜4人家族なら約2〜3人前の「七福」、ローストビーフやエビチリなど子供に人気の料理を充実させたいなら和洋中の「賑和祝」というように、家族の人数や子供の好みに合わせて選んでみてください。なお、魚卵やナッツ類を使った料理も含まれるため、子供が食べられるものを大人が選んで取り分けてあげましょう。
好みや人数に合わせて子供向けおせちを選ぼう
子供向けおせちが必要かどうかは、子供の年齢や人数、好き嫌いによって異なるため、家庭に合わせて判断することが大切です。おせちは味付けや食べ慣れない料理が理由で子供に好まれにくい面がある一方、伊達巻や栗きんとん、黒豆、かまぼこのように子供も食べやすい料理もそろっています。
子供の人数が多い場合や好き嫌いが多い場合は別で用意し、子供も食べられる料理が入っていれば家族で同じおせちを囲むのも1つの方法です。選ぶときは、料理の内容・子供の人数・予算の3つを意識すると、家族に合ったおせちを見つけやすいでしょう。
快適生活では、子供も大人も楽しめる和洋・和洋中のファミリーおせちを取りそろえています。家族の好みや人数に合ったおせちで、にぎやかなお正月を迎えてください。
【参考URL】
● おせち料理ってどんな料理？｜農林水産省
● おせちは一年の幸を願う料理。おせちを知って作ってみよう！｜農林水産省
● おせち料理に、しあわせへの祈りを詰め込んで｜農林水産省「おいしい和食のはなし。」
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